Gesundheit & Vitalität neu erleben
Den Mensch als Ganzen sehen!


"Wer nicht jeden Tag etwas f√ľr seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages viel Zeit f√ľr die Krankheit opfern!"


Gesunde Ern√§hrung ist der Schl√ľssel zu einem gesunden Leben. Die Nahrung bildet die Grundlage f√ľr s√§mtliche Prozesse, die in unserem K√∂rper ablaufen.


So wie die richtige Ern√§hrung unseren K√∂rper mit Mineralstoffen, Energie und Vitaminen versorgt, kann falsche Ern√§hrung zu Krankheiten wie Adipositas, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen f√ľhren. H√§ufig werden die Krankheitsbilder aber nicht - oder erst sp√§t - mit der Ern√§hrung in Zusammenhang gebracht und die dahinter liegenden Ern√§hrungsprobleme nicht erkannt.


Das Ziel der Ernährungsberatung besteht darin, diese Ernährungsprobleme zu erkennen, zu analysieren und langfristig die Ernährung je nach persönlichem Bedarf umzustellen.


In Einzel- und Gruppencoachings werde ich Ihnen anschaulich und wissenschaftlich fundiert erkl√§ren, warum Kohlenhydratmast und Low-Tat f√ľr √úbergewichtige ein gesundheitliches Risiko darstellen.

Im n√§chsten Schritt stehen ganz allein Sie im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir eine alltagstaugliche Strategie, mit der Sie Ihr Ziel erreichen und neue Vitalit√§t f√ľhlen werden.

Weiter stehe ich Ihnen f√ľr Personal Fitness Training sowie zum Triathlon-Training und -wettkampfvorbereitung zur Verf√ľgung.



Praxis Praxis Praxis


Nehmen Sie sich die Zeit und setzen sich mit Ihrem Körper auseinander - es geht um Ihre Gesundheit.

Ich berate Sie gern √ľber Ihre pers√∂nlichen M√∂glichkeiten!



Ihr
Frank Hellwig



Stoffwechselkur mit Ernährungsumstellung nach LOGI


Wie auch Sie erfolgreich und nachhaltig Ihr Traumgewicht erreichen ... Informieren Sie sich √ľber die M√∂glichkeiten in meinen kostenfreien Informationsveranstaltungen vor Ort oder online.


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