Beratung

Ziel der Beratung ist, meine Kunden zu befähigen, ihre Kompetenzen zu erweitern, um eine aktive Lebensstil-Modifikation mit Verbesserung des Gesundheitszustandes, Steigerung der Lebensqualität und mit Motivation zu regelmäßiger körperlicher Bewegung und Entspannung zu erreichen.

Ich unterstütze langfristig und nachhaltig die Umsetzung selbstdefinierter Ziele zur Änderung des Essverhaltens.

Informieren Sie sich hier über meine Leistungen. Sollte nicht das Richtige dabei sein, so erstelle ich Ihnen gern ein individuelles Angebot.


Beratung

Ernährungsberatung

EB Start Ernährungsberatung START
  • Eingangsgespräch mit Ernährungsanamnese
  • Bestimmung des Body-Mass-Index, Körperfettgehalt manuell
  • 3-Tages-Ernährungsanalyse
  • Ernährungsinformation zum Säure-Basen-Haushalt
  • Urintest zur ph-Wert- Bestimmung für drei Tage inkl. Auswerung


65 €

Ernährungspakete

EP Coach Ernährungspaket COACH
  • Leistungen aus Paket START
  • individuelles Betreuungspaket für 6 Monate (mit 9 Beratungsterminen)
  • komplette Ernährungsumstellung in Theorie und Praxis inkl. LOGI-Guide, Arbeitsbuch und Handouts, Körperanalysen

  • Die Bausteine dieses Paketes sind auch einzeln buchbar!


499 €

Fitness

GT Group Fitness Training


auf Anfrage
PT Personal Fitness Training
Ihr persönliches Bewegungsprogramm
Trainingseinheit: 60 Minuten.


ab 65 €
WK PT Wettkampfvorbereitung
  • Vorbereitung zu Wettkämpfen (Triathlon, IRONMAN, Schwimmen) durch individuelle Betreuung im Bereich der Trainingsplanung sowie Sporternährung.


auf Anfrage

Körperanalyse

KF 1 Körperanalyse

Körperfettmessung mittels Nah-Infrarotlicht-Spektroskopie (NIR)

Erstmessung inkl. Analyse und Auswertung


(Folgemessung: 15 €)


30 €
KF P Körperanalysepaket

Körperfettmessung mittels Nah-Infrarotlicht-Spektroskopie (NIR)

Erstmessung sowie zwei Folgemessungen im Paket.


49 €
SWP Körperanalyse
Aktivitäts- und Lebensstilanalyse - Energieumsatzmessungen


Sie erhalten mit geringstem Aufwand einen Einblick in die Funktionalität, Handhabung und die Ergebnisse, die Ihnen SenseWear liefern kann. Wir empfehlen Ihnen daher das Armband ganze 7 Tage zu tragen, so dass Wochentage und Wochenende gemessen werden können.

Das SenseWear Monitoring Armband gibt folgende Daten an:
  • Exakter Kalorienverbrauch über den ganzen Tag und durchschnittlich über den gesamten Messzeitraum
  • Energieumsatz in Ruhe, Schlaf und unter Belastung
  • Aktivitätsniveau
  • Dauer physischer Aktivität
  • Bewegungsverhalten
  • Liege- und Schlafdauer


99 €

Online-Beratung

EB Online Ernährungsberatung online
  • Leistungen aus Paket Coach per E-Mail und einmaliger Anamnese
  • individuelles Betreuungspaket
  • komplette Ernährungsschulung in Theorie und Praxis


auf Anfrage

Stoffwechseltraining

SWK-Paket 62 Tage Stoffwechselkur Komplettpaket


Die komplette Stoffwechselkur mit 2 Ladetagen, 30 Tagen Diätphase, 30 Tagen Stabilisierungsphase inkl. Globuli, allen Vitalstoffen, Eiweißpulver, 2 Körperanalysen, 2 persönlichen Beratungeneinheiten zu je 30 Minuten.

529 €
449 €
Impressum Sitemap Disclaimer
News
Mai 2017
30 Tage die Ihr Leben verändern
Stoffwechselkur
[mehr...]
Februar 2017
Körperanalyse
Aktivitäts- und Lebensstilanalyse
[mehr...]
Januar 2017
Körperfettmessung
Erfolgskontrolle und Intervention
[mehr...]
Frank
Hellwig

Design und Programmierung
Alexander Scheibner