Ihr Ernährungsberater und Personal Fitness Trainer Frank Hellwig

Seit ich in der Schulzeit Leistungsschwimmen und das Fitness Studio entdeckte, sind Sport und das damit verbundene Freiheitsgefühl aus meinem täglichen Leben nicht mehr wegzudenken.

2003 schloss ich meine Ausbildung zum Aerobic-Instruktor erfolgreich ab und unterrichte seitdem in vielen Bereichen des Group-Fitness.

Es folgten weitere spezielle Aus- und Fortbildungen:

• Aerobic und Gymnastiktrainer Touristik
• Step-Diplom
• Indoor-Cycling-Diplom
• Johnny G Spinning Instructor Star 2 und 3
• Personal Fitness Trainer

Aus persönlichem Interesse und um meinen Horizont zu erweitern,

absolvierte ich 2005 die Ausbildungen zum

• Ernährungstrainer und
• Ernährungsberater der BSA Akademie.

Seitdem führe ich zusätzlich Ernährungsberatungen in Form von PersonalTrainings durch und biete darüber hinaus Seminare zu unterschiedlichen Schwerpunkten der Ernährung an.

Seit 2006 habe ich meinen Schwerpunkt in Bereich der Ernährung auf eine Gewichtsreduktion durch eine artgerechte Ernährung gelegt. Überwiegend unterrichte ich nach der LOGI®-Methode (Dr. Worm, F. Mangiameli), die den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Ernährung entspricht.



Um auch im Bereich des Personal Trainings und der Sporternährung meine Kenntnisse zu vertiefen, besuchte ich in 2009 und 2010 die Fortbildung zum Berater für Gewichtsmanagement und Sporternährung und schloss somit meine Ernährungsausbildung im April 2010 als Lehrer für Ernährung erfolgreich ab.

Ziel ist es hierbei meinen Kursteilnehmern eine persönliche Betreuung und ein abwechslungsreiches Programm zu garantieren und zusammen mit meinen Kunden eine individuelle persönliche Ernährungs- und Gesundheitsplanung zu erstellen.



Qualifikationen

Fortbildungen

Radsportspezifisches Indoor-Cycling 40+
Spinning® Phase 2
Spinning® Menthal & Flow
Spinning® Coaching Skills
Spinning® Spintensity
Spinning® STAR 2
Toning & Healthy Back
Wirbelsäulengymnastik Spezial
Pilates Matte
Ernährungstrainer
Ernährungsberater
Spinning® Profiling & Class Design
Spinning® Energy Zones
LOGI®-Trainer
Spinning® STAR 3
Personal Trainer
Berater für Gewichtsmanagement
Ernährungscoach
Berater für Sporternährung
Lehrer für Ernährung
Aqua-Fitness

Events

Bodylife Frühjahrsconvention Hamburg 2004
Bodylife Workshop Toning & Healthy Back Hannover 2005
Bodylife Convention Frankfurt 2005
Bodylife Frühjahrsconvention Hamburg 2006
Bodylife Frühjahrsconvention Hamburg 2008

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Hellwig

Design und Programmierung
Alexander Scheibner