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Februar 2012
Ernährungsumstellung nach LOGI
Abnehmen Lernen mit der LOGI-Methode
Eine kohlenhydratreiche Kost, wie Sie von den führenden Ernährungsgesellschaften empfohlen wird, ist für Menschen mit Übergewicht, Bauchfettansatz, Bewegungsmangel, Diabetes etc. völlig kontraproduktiv, weil diese den Stoffwechsel eher überfordert.
Um den Stoffwechsel zu entlasten ist eine Ernährung, die weniger belastende Kohlenhydrate und dafür mehr entlastendes Eiweiß und Fett liefert, zu bevorzugen.
Die Lösung...
Eine moderate und alltagstaugliche Methode ist die LOGI-Methode, eine Ernährungsform zur Förderung niedriger Blutzucker- und Insulinwerte. Und darum geht es schließlich, wenn man abnehmen will oder seinen Zucker- oder
Fettstoffwechsel positiv beeinflussen möchte.
In einem 3-monatigen-Gruppenkurs werde ich Ihnen anschaulich und wissenschaftlich fundiert erklären, warum aktuelle
Ernährungsempfehlungen uns immer „runder“ gemacht haben und warum Kohlenhydratmast und „Low-Fat“ für Übergewichtige ein gesundheitliches Risiko darstellen.
Nehmen Sie sich die Zeit und setzen Sie sich mit Ihrem Körper auseinander!
Es geht um Ihre Gesundheit!
Kursbeginn:
14.02.2012, 19.00 Uhr
HYGIA-Fitness, Mittelweg 7/8, 38106 Braunschweig
ES SIND NOCH PLÄTZE FREI.
Jetzt anmelden!
Infoveranstaltungen:
31.01.2012, 19 Uhr
HYGIA-Fitness, Mittelweg 7/8, 38106 Braunschweig, Konferenzraum
07.02.2012, 19.30 Uhr
Kinesio-LOGI,
Petersilienstr. 1-3, 38100 Braunschweig
Telefonisch unter 05306-9309317 oder per Mail unter mail@ernaehrungstrainer.eu oder hier anmelden an.
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 Frank
Hellwig |
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