August 2014

Ernährungsumstellung nach LOGI

Abnehmen Lernen mit der LOGI-Methode

GrKurs

Eine kohlenhydratreiche Kost, wie sie von den führenden Ernährungsgesellschaften empfohlen wird, ist für Menschen mit Übergewicht, Bauchfettansatz, Bewegungsmangel, Diabetes etc. völlig kontraproduktiv, weil diese den Stoffwechsel eher überfordert.

Um den Stoffwechsel zu entlasten ist eine Ernährung, die weniger belastende Kohlenhydrate und dafür mehr entlastendes Eiweiß und Fett liefert, zu bevorzugen.

Die Lösung...

Eine moderate und alltagstaugliche Methode ist die LOGI-Methode, eine Ernährungsform zur Förderung niedriger Blutzucker- und Insulinwerte. Und darum geht es schließlich, wenn man abnehmen will oder seinen Zucker- oder
Fettstoffwechsel positiv beeinflussen möchte.

In einem 3-monatigen-Gruppenkurs werde ich Ihnen anschaulich und wissenschaftlich fundiert erklären, warum aktuelle
Ernährungsempfehlungen uns immer „runder“ gemacht haben und warum Kohlenhydratmast und „Low-Fat“ für Übergewichtige ein gesundheitliches Risiko darstellen.

Nehmen Sie sich die Zeit und setzen Sie sich mit Ihrem Körper auseinander!
Es geht um Ihre Gesundheit!

Kursbeginn:

Ende Januar 2015
Ort: Braunschweig

Informationstermin
Di, 06.01.2015, 17.15 Uhr im HYGIA-Fitness, Mittelweg 7/8, 38106 Braunschweig




Anmeldung telefonisch unter 0531-12267893 oder per Mail unter mail@ernaehrungstrainer.eu oder Anmeldung hier an.

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