Gesundheit & Vitalität neu erleben
Den Mensch als Ganzen sehen!


"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages viel Zeit für die Krankheit opfern!"

Wußten Sie, dass aktuelle Ernährungsempfehlungen uns immer "runder" machen?

In Einzel- und Gruppencoachings werde ich Ihnen anschaulich und wissenschaftlich fundiert erklären, warum Kohlenhydratmast und „Low-Fat“ für Übergewichtige ein gesundheitliches Risiko darstellen.

Im nächsten Schritt stehen ganz allein Sie im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir eine alltagstaugliche Strategie, mit der Sie Ihr Ziel erreichen und neue Vitalität fühlen werden.

Nehmen Sie sich die Zeit und setzen sich mit Ihrem Körper auseinander - es geht um Ihre Gesundheit.

Ich berate Sie gern über Ihre persönlichen Möglichkeiten!





Ihr
Frank Hellwig

Erfolgreich in der Gruppe abnehmen - nach der LOGI-Methode ... exklusiv im HYGIA Fitness & Wellness Club und jetzt auch im VIENNA Fitness in Braunschweig


nächster LOGI-Kursbeginn Anfang Mai 2012
Termine für die nächsten Infoveranstaltungen:
26.04.2012, 20.30 Uhr (Hygia-Fitness)
27.04.2012, 10.30 Uhr (Hygia-Fitness).

Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich.

NEU !!! Körperfettmessung mittels Nah-Infrarotlicht-Spektroskopie


Körperanalysen sind heute in der Gesundheitsbranche nicht mehr wegzudenken. Es ist für jeden offensichtlich, dass die Messung des Körperfettanteils eine klare Aussage darüber trifft, ob man den Kampf um die Fettverbrennung gerade gewinnt oder verliert.

Eine ideale Körperzusammensetzung, ausgewogene Ernährung mit ausreichender Zufuhr von Vitalstoffen und regelmäßige körperliche Aktivitäten sind wichtige Voraussetzungen für Gesundheit, Wohlbefinden und
Leistungsfähigkeit.
Denn wer gut in Form ist, hat mehr vom Leben.

NEU !!! Aktivitäts- und Lebensstilanalyse - Energieumsatzmessungen


Sie erhalten mit geringstem Aufwand einen Einblick in die Funktionalität, Handhabung und die Ergebnisse, die Ihnen SenseWear® liefern kann. Wir empfehlen Ihnen daher das Armband ganze 7 Tage zu tragen, so dass Wochentage und Wochenende gemessen werden können.

Das SenseWear® Monitoring Armband gibt folgende Daten an:
- Exakter Kalorienverbrauch über den ganzen Tag und durchschnittlich über den gesamten Messzeitraum
- Energieumsatz in Ruhe, Schlaf und unter Belastung
- Aktivitätsniveau
- Dauer physischer Aktivität
- Bewegungsverhalten
- Liege- und Schlafdauer